Aplicativo 'milagroso' te ajuda a emagrecer mesmo sem ir à academia; baixe e conheça

Baixe o BTFIT e tenha uma lista de exercícios diários para fazer em qualquer lugar

BTFIT é uma plataforma que funciona na versão web e aplicativo para iOS e Android. Lançado pela rede de academias Bodytech Company, ele oferece aulas coletivas gratuitas diariamente, além da opção de pagar um personal trainer online através do aplicativo. O programa busca ajudar as pessoas a se exercitarem em qualquer lugar, com exercícios para serem feitos na academia, ao ar livre ou até mesmo em casa.

Nossa opinião

O aplicativo e o site são muito fáceis de usar, não apresentando qualquer dificuldade para o usuário inicial. A interface intuitiva e o design agradável também são pontos positivos. Ao abrir o app, ou tentar acessar alguma aula na web, será solicitado que você faça um cadastro, que pode ser feito com e-mail ou conta do Facebook. Em seguida, preencha informações como sexo e data de nascimento e escolha o que deseja fazer.

Para começar alguma atividade, você irá precisar responder algumas perguntas sobre seu estado de saúde, como se usa medicamentos rotineiramente, se faz algum tratamento para pressão arterial ou se já fez alguma cirurgia, por exemplo. Após completar o questionário, o aplicativo mostra se você possui ou não limitações e orienta procurar um médico de qualquer forma.

Você pode optar por aulas coletivas ou personal trainer online. Para a primeira opção, aonde você encontra aulas de abdominal, dança, mat pilates e treinos variados, não é preciso pagar nada. As aulas coletivas são inteiramente reformuladas em 24 horas, garantindo exercícios diferentes a cada dia. Já para ter um personal trainer só para você é preciso desembolsar U$ 4,99 (cerca de R$ 19,85) por mês no iOS e R$ 14,99 no Android.

Se você está em dúvida, pode usar o primeiro mês gratuito do personal e decidir depois se vale a pena o investimento. Insira seu tamanho, peso e medidas para um treino ainda mais personalizado. Também é possível sincronizar o aplicativo do iOS com o app Saúde nativo do iPhone e manter seus dados atualizados. O app também apresentou bom desempenho, sem qualquer lentidão ou travamentos. Vale o download.

Prós

• Diversas aulas gratuitas
• Um mês gratuito de personal online
• Design agradável

Contras

• Não há
• Fonte: techtudo