Consumo excessivo de semente de chia pode causar a morte, entenda

Ultimamente tá na moda comer semente de chia para emagrecer, o que as pessoas não sabem é que é preciso tomar muito cuidado com o consumo da semente. 

Por reter grandes quantidades de água, seu peso pode se expandir em até 7 vezes! Isso já levou muitos consumidores assíduos de chia aos hospitais. Porém, o maior perigo é quando a semente seca é ingerida, inclusive podendo causar risco à vida das pessoas.

 Aconteceu um caso nos Estados Unidos onde um homem de 39 anos, consumiu uma colher de chia seca e tomou água em seguida, o grão entrou em contato com a água, se expandiu e entrou em colapso dentro de seu esôfago, fazendo o homem parar no hospital com dificuldade de respiração.

Segundo consultores de saúde, a semente tem que ser deixada em algum líquido antes do consumo para que ela possa se expandir o suficiente com a retenção do líquido.

Um estudo feito pela médica Rebeca Rawl, chamado ‘O Impacto da Semente de Chia no Esôfago’, explica que o consumo de chias secas não deve ser feito, em hipótese alguma, sem antes consultar um médico, por diversos motivos.

E lembrando que a semente de chia não é recomendada para hipertensos e diabéticos, sem antes uma consulta médica.